Ecco, è proprio quello che stavo per dirti io.
Avast è notevole nel segnalare ad esempio quando un codice malevolo passa da una pagina Web che stai leggendo/cui stai accedendo, sul tuo pc e cerca di iniziare a fare qualcosa al tuo computer, partendo dall'essersi posizionato nelle cartelle temporanee di Explorer o di Firefox.
Non so se McAfee è altrettanto rapido perchè non lo uso da davvero tanti anni.
Comunque, le fonti primarie di infezione, a mio avviso sono le pagine web (basta il semplice navigare per impestarsi!), la posta elettronica (aprire allegati da messaggi infetti), e un po' meno, i messenger (il semplice aggiungere un contatto sconosciuto), le chat (idem) e per ultimo direi il p2p (scaricando programmi infetti).
Vai di personal Firewall, di Antivirus, di anti-Spyware, e... di aggiornamenti automatici.
Di più... non si può.